辽宁读者王女士咨询：最近工作压力比较大，再加上我性格内向，常常心情不好都闷在心里，时间长了就觉得堵得慌。我看到一个方子，据说可以调节情绪：梅花、玫瑰花、佛手、郁金(炮制)各3~5克，冰糖少许，开水冲泡代茶饮。我不知道是否管用，想请教一下专家。

　　天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛点评：肝气不舒的人往往闷闷不乐，严重时还伴有悲忧情绪，面色晦暗无光泽，对什么都不感兴趣，食欲也不是特别旺盛，睡眠不佳。女性还可能出现乳房胀痛、两胁胀满、月经不调(或提前或推后，或行经淋漓不尽)、痛经等表现，这都是肝脏工作不顺畅导致的，需要进行疏肝解郁，注意让肝气调达。

　　症状轻微者可以选择上述小药茶进行调理。梅花，性平，味微酸、涩，归肝、胃、肺经，能开郁和中、化痰、解毒，可用于治疗郁闷心烦、肝胃气痛等;玫瑰花，性温，味甘、微苦，归肝、脾经，能行气解郁、和血、止痛，可用于治疗肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等;佛手，《中国药典》中记载，其性温，味辛、苦、酸，归肝、脾、肺经，能舒肝理气，和胃止痛;郁金，性寒，味辛、苦，归肝、心、肺经，能行气化瘀、清心解郁、利胆退黄，用于经闭痛经、胸腹胀痛、刺痛等。这四味药可以帮助疏肝理气，活血化瘀，促进食欲，也正因此，月经量过多的女性不宜饮用。

　　另外建议患者平时注意多参加些体育锻炼和娱乐活动。如情绪起伏很大，持续一周以上，且自己难以调节，需及时就医治疗。▲