美食菜谱—— 蒸菜、鲜虾烩时蔬
时间:2016-06-14 13:30:20
豫菜,又名豫宴,即中原(河南)菜系。豫菜的特色是选料严谨、刀工精细、讲究制汤、质味适中。扒、烧、炸、熘、爆、炒、炝别有特色。
蒸菜
原料:
嫩莴笋叶、面粉、鸡蛋、香油、辣椒油、葱花、蒜末。
做法:
1.菜叶洗干净后,大约切成一寸长度。
2.切好的菜叶内加入鸡蛋,并均匀撒上面粉,用量要保证菜叶之间不粘连。
3.把菜叶抖落均匀、蓬松。
4.将拌好的菜叶倒入蒸屉里。
5.锅里烧开水,上锅蒸15分钟取出。
6.趁热撒细盐、滴上香油和辣椒油拌匀即可。(可按个人喜好放入葱花,蒜末等)。
鲜虾烩时蔬
原料:
鲜虾、冬瓜、蒜、黄豆酱、油。
做法:
1.鲜虾挑去虾线,剪掉须和腿。
2.开水焯烫至变色即捞出。
3.锅中放油,炒香蒜头。
4.把蒜煸炒至金黄色,然后放入虾并大火翻炒。炒至虾表面变脆盛出。
5.锅中留炒虾剩下的油,下入黄豆酱煸炒出香味。
6.冬瓜切块下入,翻炒至冬瓜均匀的沾满酱。
7.加适量开水炖煮10分钟左右,煮到冬瓜软烂。
8.把冬瓜盛入砂锅,虾摆上面即可。
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