自己动手做炒酸奶
时间:2016-06-15 10:24:02 来源:扬子晚报 作者:柳扬
要说这两年最火的街头甜品,非炒酸奶莫属了。把液态的酸奶放到一个炒锅一样的容器里,然后添加各种配料,一会,像脆片一样的固体炒酸奶就出炉了。跟液体酸奶相比,更加冰爽可口。
事实上,这个炒酸奶的原理很简单,是根据快速制冰原理,将酸奶凝固成片状,从而具有了冰淇淋的冰爽口感。
跟冰淇淋相比,炒酸奶热量比较低,而且酸奶里面富含有活性菌类,且低脂、低糖,有美容减肥改善消化功能、提高免疫力的作用。
那么这种炒酸奶自己在家能做吗?今天就来跟大家介绍一下这个方法,不需要炒冰机,便可做出美味的炒酸奶。
水果炒酸奶
主料:酸奶 150-200g
辅料:花生碎、芝麻 、葡萄干、蜜豆、香蕉、蜜桃、果酱
做法 :1、准备一个平底的盘子,放入冰箱冷冻室提前冷冻15分钟;2、香蕉,蜜桃切成丁待用;3、把一袋酸奶(180g)倒入刚才冷冻好的盘子里,加入花生碎,芝麻,葡萄干,果酱、香蕉丁,蜜桃丁;5、搅拌均匀,用铲子铺平,放入冷冻室;6、一个小时后拿出,用铲子铲起弄碎,再次放入冷冻室冷冻10分钟;7、拿出后酸奶变得更硬,翻动一下再冷冻3分钟,美味的水果炒酸奶就完成啦!
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