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美食菜谱——豆沫、炸核桃腰
时间:2016-06-27 15:33:22

  豫菜,又名豫宴,即中原(河南)菜系。豫菜的特色是选料严谨、刀工精细、讲究制汤、质味适中。扒、烧、炸、熘、爆、炒、炝别有特色。

  豆沫

  原料:

  小米、黄豆、豆腐、海带丝、菠菜、花生、粉条、黄花菜、白芝麻、食盐、八角、花椒。

  做法:

  1.小米洗净,用清水浸泡4个小时,加焙香的花椒、八角磨成小米浆;

  2.豆腐切片油炸,切成豆腐条;

  3.花生米加焙香的白芝麻捣碎,并将其他原料洗净;

  4.锅里加水或者高汤,下入海带丝、黄花菜、黄豆、粉条,煮10分钟,再下入豆腐条、菠菜和盐;

  5.最后倒入小米浆,边倒边搅,小火煮2分钟;

  6.撒上芝麻花生碎即可。

  炸核桃腰

  原料:

  羊肾、生菜、花生油、酱油、料酒、姜汁、椒盐。

  做法:

  1.将羊腰子片两开,去内臊和外膜,在光面处切成横竖花纹;

  2.羊腰子洗净,用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍;

  3.炒勺上火,倒入花生油烧热,将腰子下入炸挺捞出;

  4.等油温再升高时,再放入腰子炸透,捞出放入盘中;

  5.配以生菜围边,蘸花椒盐食用。

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