冬春交替，天气干燥，很多人感觉乏力困倦。那么，日常生活中如何补血养气呢?国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗给大家介绍了几款非常简单的食疗方，赶紧试试吧。……详细>>
2016-03-01 17:10:19
节日期间，大鱼大肉，餐不定时，节后很多人出现食欲不振，胃痛胃胀等症状。国家二级公共营养师巩宏斌指出，“三分治，七分养”，肠胃不适者可以试着自我调养：如饮食调养，合理的膳食结构是调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。……详细>>
2016-03-01 16:38:09
3月5日就是24节气中的第三个节气——惊蛰了，意味着天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，是一个疾病多发的季节，那么惊蛰时节该如何养生呢?……详细>>
2016-03-01 16:32:20
吃饭听音乐要选对曲子。美国《食欲》杂志曾刊登一项新研究发现，听爵士乐可以让人感觉食物口感更好，饭菜更香。爵士乐背景音乐会影响人们对食物的味觉满意度，因而可能会影响到食物摄入量。……详细>>
2016-03-01 11:07:47
对于高血脂患者来说，除了遵医嘱吃药治疗外，饮食上也需多多注意。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，我国传统中医有“医食同源”之说，在日常饮食中，许多普通的食物其实就是降低血脂的“良药”。……详细>>
2016-03-01 11:03:09
立春过后，万物复苏，生机蓬勃，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。暑前枸杞味甘，性平，入肝、肾二经，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，它采摘于每年的小暑之前，在光照充足的西北地区，暑前枸杞充分吮吸着来自天地的精华。量少质优，堪称枸杞之经典。……详细>>
2016-03-01 10:54:38
据俄罗斯“Letnews”新闻网2月27日消息，英国曼彻斯特大学科学家称，包括抑郁症在内的心理疾病中，厌食症的死亡率最高……详细>>
2016-03-01 10:31:18