今天你“吃醋”了吗?醋在中国流传了几千年，正如茶文化和酒文化一样，醋文化也是一门学问。巧吃醋能醒酒消食、开胃养肝，但是搭配不好了，就会伤肝伤胃。不一定醋和所有的食品都可以混吃，大家在饮食中一定要懂得搭配。……详细>>

炎炎夏日又来了，阳光也从早春的温柔变得毒辣起来。这时候，美女们想无拘无束在阳光下嬉戏，又不想让娇嫩的皮肤遭到紫外线的侵害，防晒便成为当下不得不说的话题。如何才能保持肌肤的白嫩?如何才能晒不黑呢?美眉们总以为准备好遮阳伞、太阳镜、防晒霜，甚至手套、防晒衣就可以了，但无论怎么努力，还是很难躲得过紫外线的伤害。……详细>>

烈日当头的此时，冷饮成为了各类人解暑的常见食物，受到各类人群的喜爱。可是，你知道吗?如果冷饮吃多了对我们的健康危害是很大的，一定要特别注意才行。下面具体了解了解吃冷饮要注意什么吧。……详细>>

近来，超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里一分钟，宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗?……详细>>

不少爸爸经常要四处奔波应酬，熬夜也是常有的事情。劳心又劳身，空闲时何不给他煮这款汤?石斛和麦冬都属于滋阴药物，适合经常需要熬夜工作的人士，因为他们阳气容易耗损，阴液也同样容易耗损，而且还经常伴有虚火。这种人群常见的症状有：喉咙很干，有点痛但不明显，只觉得非常不舒服，口水也不会很多，……详细>>

芝麻油拌菠菜对一部分人可行，但不适合气虚阳秘者，番薯小米粥对长期便秘的中老年人效果明.多吃蔬菜水果对继发性便秘患者不起作用，在肠梗阻出现时，反而可能会加重症状……详细>>

近日，美国乔治亚州立大学的生物医学研究者发现，加工食品中的某些食品添加剂可能会扰乱肠道菌群，导致小肠炎症，而长期的炎症会导致人们患上多种慢性疾病。……详细>>

对不少人来说，喜爱夏天很重要的原因是此时能吃到娇艳欲滴的各色水果，然而，这些水果虽然营养美味，但并非人人都适合吃,。本期，《生命时报》特邀东南大学附属中大医院中医内科专家刘红梅为大家介绍每种水果的食疗价值及食用禁忌。……详细>>