荷兰瓦格宁根大学和美国洛许大学医学中心最新研究发现，一周吃一顿以上海鲜或其他富含欧米伽3脂肪酸的食物，可以预防老年人与年龄有关的记忆减退等问题。……详细>>
2016-06-08 08:59:33
合理饮食是健康的基础，不仅能满足我们每天生理所需，还有利于自我健康管理及慢病的预防，是提高居民健康素养和生活质量的重要内容。近些年来，经济水平的发展，居民营养不足现象得到了很大缓解，但很多人意识中还停留在“吃得越多越好”、“多吃肉会更好”的思维模式中，饮食结构仍有很多不合理。因此，我们提倡居民饮食坚持以下几点。……详细>>
2016-06-08 08:57:29
每天电脑前长时间办公的习惯不利身体健康。英国国家慈善合作组织公布一项最新研究结果，52%的上班族在办公室解决午饭或者午餐后从不散步，这些久坐不良习惯将会增加心脏病和2型糖尿病风险。……详细>>
2016-06-08 08:52:32
美国知名营养学专家Jim Painter博士就每天控制糖分含量提出了实用的建议——用天然糖代替加工糖。以加州葡萄干为例，这是一种富含天然糖分的健康食品，用葡萄干代替人工的糖，在满足食欲的同时，可以有效帮助控制糖分摄入量。……详细>>
2016-06-08 08:51:10
据张师静介绍，三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。……详细>>
2016-06-07 10:47:32
在土壤污染情况不清、用水质量不明的环境下采挖的野菜，会因化学物质、微生物的污染而存在安全隐患。由于汽车尾气、空气污染、土壤重金属残留、流浪动物等原因，野菜大多已被污染，并非像人们认为的那样“绿色无污染”“健康无害”。……详细>>
2016-06-06 09:08:04
南美洲万亿宝玛咖饮料帮你养好精气神!玛咖养生区别于一些传统中药材，玛咖养生养的是精、气、神。从中医角度来说，“精、气、神”就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。“精气神”也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够抵抗外界因素引发的疾病。……详细>>
2016-06-03 17:32:30
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”正值荔枝上市的时节，其以白嫩的果肉、清甜爽滑的口感征服了不少消费者的味蕾。但荔枝虽好吃，多吃却易上火。如何正确食用荔枝?又应该怎样挑选荔枝呢?……详细>>
2016-06-03 16:36:25
炎炎夏日即将到来，啤酒的季节又将开始了，冰镇啤酒一爽到底，啤酒加海鲜更是爽上加爽。可是，你要小心了，啤酒和海鲜都是高嘌呤食物，吃多了小心痛风“爱”上你。……详细>>
2016-06-03 14:43:56