湖南读者董女士咨询：我患有痛经好多年了。去医院看过，医生说是血瘀型痛经，给我开了一些药来调理，但我觉得效果不明显。我的一位朋友也有类似状况，她给我推荐了一个方子：山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一起放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1~2天，连服2~3剂，正痛时亦可服用。请问专家，这个方子可行吗?……详细>>

鱼头豆腐汤，味美鲜香，肉嫩汤浓，可壮骨益智，活血降脂，是老年人益寿延年的养生汤。……详细>>

春天天气较干燥，这个时候我们可以考虑喝一些中药养生茶，补水去燥。随着明前西湖龙井、大佛龙井、碧螺春等新绿茶的纷纷上市，近日，老字号茶庄“吴裕泰”的技师特别推荐了三款初春去燥效果好的中药养生茶。……详细>>

春季阳气逐渐生发,也是肝气旺盛之时。因此,春天的养生在于调养肝脏。肝主疏泄,肝脏的调养重点在于保持心情舒畅、心旷神怡。由于肝有贮藏和调节血液的功能,春季护好肝脏能够为全年养生打下良好的基础。……详细>>

芒果香甜多汁，是很多人的挚爱。然而，有人吃了半个却险些送了性命。近日武汉一位李先生，吃芒果导致过敏性休克，被送往医院抢救。李先生很惊讶：之前也吃过芒果，为何这次反应强烈?医生说：熬夜、劳累、感染等都会打乱人的免疫平衡，导致过敏发生。……详细>>

这两天，郑州的张女士可郁闷了，自上周六带孩子去郊游踏青吃野菜回来，脸上就开始痒痒，一开始也没管，次日，脸上居然又红又肿。她急忙来到了河南省中医院皮肤科就诊，被诊断为日光性皮炎。对此，该科副主任医师周国秀提醒，吃野菜后尽量别暴晒，否则小心“日光性皮炎”找上你。……详细>>

有调查表明：在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村里，产妇每天要吃10～15个，月子里竟吃300～450个。……详细>>