很多人觉得吃肉才管饱，美国明尼苏达大学一项研究显示，早餐吃些蘑菇比吃培根、香肠更能增加或延长饱腹感，从而有助减肥。……详细>>

都知道早睡早起好，就是做不到。你知道不，就在假期大把人熬夜修仙的时候，3位科学家凭着和熬夜有关的研究——生物钟，拿到了2017年的诺贝尔生理学或医学奖;连诺奖都提醒你别再熬夜开挂了!……详细>>

平平今年9岁，身高125厘米，但是体重已经达到60公斤，最近两年，他的身高每年只增高2.5厘米，体重却增加了15公斤。平平到北京协和医院就诊，医生分析原因发现，从7岁开始，平平每天只喝各种甜饮料，不喝白开水，一个暑假就喝了几箱可乐。……详细>>

俗话说“贴足秋膘好过冬”。美美的饱餐无形中会摄入大量烹调油，营养专家指出，过油食品虽然更香，但长期过量食用危害也不小。专家提醒，日常饮食中要注意烹调油的摄入，以减少高血脂等慢性病的发病风险。……详细>>

脂肪肝在很多肥胖和代谢有问题的人身上常见，但是脂肪肝却不全是吃出来的。认为脂肪肝就等于油脂摄入过多是一种常见的望文生义。……详细>>

近日，美国生理学官网刊登研究发现，大量摄入果汁、蜂蜜、玉米糖浆(常见于糖果、碳酸饮料)等高果糖食物可能会损害肝脏健康。……详细>>

黑龙江读者陈先生：我睡觉经常打鼾，有时候都能把自己打醒，爱人也因此抱怨不少，这个老大难问题困扰我很多年了。想请专家推荐一个能治打鼾的偏方。……详细>>

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。中医认为，人的生理活动多以肝血为中心，而肝有“造血”“储藏”“调节激素”等功能，若肝气正常，可避免多种疾病。从临床经验上看，……详细>>

春天万物复苏、草长莺飞，是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、湿度等变化最大的季节，人的血压往往会因此受到牵连，变得忽上忽下。……详细>>